下面我们就通过每一天的记录,cCeD感受下这21天来,杜江的身材和体脂率变化!真是不服不行啊JAYQ
纠正措施:训练时肩部直rbW2上耸,向上运动时向双耳mOcV向运动,整个动作是直上XoOH下的RDJ0